В этой книге подробно, доступно и увлекательно рассказываются о том как отличить сьедобные растения от несьедобных, как сделать снасти для рыбалки и охоты, как правильно хранить добытую пищу, как есть носекомых и пресмыкающихся и как в конечном случае выжить самому и помочь выжить другим.

Скачать: http://depositfiles.com/files/8pvaijofr

Скачать: http://mpshare.com/download.php?id=37DF697D1

Скачать: http://bestlib.ifolder.ru/8997220

Скачать: http://letitbit.net/download/f6799b356498/----------------------.------------------------.rar.html

     В этой книге подробно, доступно и увлекательно рассказываются о том как отличить сьедобные растения от несьедобных, как сделать снасти для рыбалки и охоты, как правильно хранить добытую пищу, как есть носекомых и пресмыкающихся и как в конечном случае выжить самому и помочь выжить другим.

Скачать: http://depositfiles.com/files/6osatjfas

Скачать: http://bestlib.ifolder.ru/8996967

Скачать: http://letitbit.net/download/70aba1242474/---------------.-----------------------------.rar.html

     Книга Парные цепы завершает раздел из трёх книг по технике фехтования нунчаку в серии Фехтовальные Системы Востока. В этой книге мы попробовали осуществить практически невероятное: в динамичной графике показать читателям богатейшую технику владения нунчаку - самым импульсным из всех видов холодного оружия. Сложность выполнения многих приемов в парном фехтовании потребовала специальной формы представления движений средствами рисунка. Надеемся, что все они будут понятны при минимуме пояснений. Необычная техника захватов, заломов, болевых приёмов и удержаний с помощью нунчаку для парного фехтования не актуальна. В этой книге её нет по тем же причинам, по которым нет её и в учебниках по фехтованию шпагой, рапирой или любым другим видом длинного холодного оружия.

Скачать: http://depositfiles.com/files/uy9wrlg61

Скачать: http://bestlib.ifolder.ru/8996806

Скачать: http://letitbit.net/download/024385415389/-----------------------------------------3.rar.html

     Не мало страниц в истории нестроевого холодного оружия древнего Китая написано традиционно-восточной тайнописью. Однако далеко не все из них написаны кровью,  излюбленным материалом истории. Многое в ней пишется невидимыми чернилами,  проявляющимися лишь под определённым углом зрения. Цеп нунчаку происходит от малого 
сельскохозяйственного цепа. Движения, выполняемые крестьянином при обмолоте зерна легко сочетались с традиционными техниками фехтования палкой или мечом. Но применение по подобию было лишь внешнеим сходством и не могло служить поводом для использования нунчаку (цепа) в психо-физических практиках Востока. Танец и бой, ритм и ритуал уходят своими корнями в единый древний мистический культ, который не оставил поколениям потомков другого способа понять себя, кроме одного — научиться им пользоваться.

Скачать: http://depositfiles.com/files/2l8xf6ioa

Скачать: http://bestlib.ifolder.ru/8996687

     Изучение древних фехтовальных систем Востока составляет значительное направление в исследовании феномена психо-динамической культуры стран Дальнего Востока и Юго-Восточной Азии, возникшее на волне популяризации достижений глубокой и богатой эзотерической традиции народов этого региона. Знакомство Запада с фехтовальными системами Востока, а также популяризация отдельных видов восточного оружия были выборочными и носили достаточно случайный характер. В этом смысле короткий щеп нунчаку занимает особое место в дальневосточном арсенале секционного холодного оружия. Компактность, эффективность, простота и целый ряд неоспоримых преимуществ перед другими видами холодного оружия делают цеп одним из популярнейших спортивных снарядов.

Скачать: http://depositfiles.com/files/65ngput50

Скачать: http://bestlib.ifolder.ru/8996466

Скачать: http://letitbit.net/download/141e73954637/-----------------------------------------1.rar.html

     Эта книга позакомит читателя с фехтовальным исскуством холодным оружием - кинжалом. В системах боевых исскуств кинжалам отводится особая роль. Филигранное выполнения приемов кинжального фехтования приведёт адепта к пониманию самого себя. Кинжалы индивидуальны и в этом их значения раскрытия личности.

Скачать: http://depositfiles.com/files/vrep3lugm

Скачать: http://bestlib.ifolder.ru/8996336

     Книга ответит на наиболее актуальные вопросы тренинга как в жестких, так и в мягких стилях боевых искусств. Она содержит рекомендации мастеров по развитию гибкости, силы, скорости и внутренних энергетических ресурсов. На 116 фотографиях мастер Ип Мэн (учитель Брюса Ли)  демонстрирует технику работы с деревянным манекеном.

Скачать: http://depositfiles.com/files/jndez3f09

Скачать: http://bestlib.ifolder.ru/8996238

Скачать: http://letitbit.net/download/0e19ec436411/------------------------------------------------.rar.html

     Официальное признание атлетизма как вида спорта и массовой физифизической культуры привело к всплеску читательского спроса на методиметодическую и популярную литературу по проблемам силовой подготовки, равно как и к увеличению числа авторов, предлагающих всевозможвсевозможные системы упражнений. Нередко при этом авторы обращаются к истокам атлетизма, обогащая существовавшие ранее методы благодаря расширению наших познаний о физиологии, биохимии, биоэнергетике организма человека.
В книге «Атлетическая гимнастика без снарядов» описаны комплек комплексы упражнений, выполняемых по принципу самосопротивления. Аналитический подход автора к кинематике опорно-двигательного механизма человеческого тела позволил не оставить без внимания ни одну группу мышц и предложить множество упражнений. Важно, что книга написана человеком, который опробовал их на практике и которому они принесли и продолжают приносить ощутимый оздоровительный эффект. Но хотелось бы предупредить читателя о том, что, несмотря на кажущуюся чрезвычайную простоту и универсальность, упражнения на самосопротивление и изометрический режим требуют известной
осторожности. Это обусловлено тем, что их воздействие значительно отличается от воздействия динамического режима работы. Они, как и все другие системы упражнений и методики тренировок, занимают строго определенное место в системе физвоспитания, и их достоинства не стоит переоценивать.

Скачать: http://depositfiles.com/files/p2dkduez9

Скачать: http://bestlib.ifolder.ru/8996050

Скачать: http://letitbit.net/download/55ec9c283492/-----------------------------------.rar.html

     Хорошая спортивная форма и стройность — мечта, осуществление которой связано с огромным напряжением? Ни в коем случае! Правильными методами каждый может достигнуть формы, оптимальной для своей фигуры, не прибегая к голоданию. А это рекомендуется не только с медицинской точки зрения: если человек хорошо чувствует себя в своем теле, то это освобождает дополнительную энергию, что, в свою очередь, является основой успеха. Гармоничное питание и подходящие физические упражнения — вот тайна успешного расщепления жира. Этому и посвящена настоящая книга.

Скачать: http://depositfiles.com/files/j03w7yc3o

Скачать: http://bestlib.ifolder.ru/8954913

Скачать: http://letitbit.net/download/55ec9c418648/-----------------------------------.rar.html

     Кожа представляет собой жировую и самую большую часть организма, которая находится в постоянной работе в течение всей жизни. Состояние кожи во многом зависит от озраста, питания и образа жизни. Ее здоровый и цветущий вид — результат хорошего самочувствия и постоянного ухода. Лицо — самая открытая часть кожных покровов, и поэтому оно нуждается в постоянном уходе. С помощью этой книги вы сможете приостановить процессы естественного старения кожи.

Скачать: http://depositfiles.com/files/4ftoikaz8

Скачать: http://bestlib.ifolder.ru/8954862

Скачать: http://letitbit.net/download/c354f2962220/------------------.-----------------------------.rar.html